L’attività fisica muscolare incrementa in maniera decisa la richiesta energetica giornaliera ed inoltre contribuisce a mantenere accelerato il metabolismo per parecchie ore dopo lo sforzo fisico. Un metabolismo sano e perfettamente funzionante porta al giusto equilibrio tra massa grassa e massa magra (apparato muscolare) di un individuo. Queste semplici ma importantissime nozioni sono alla base di tutti i programmi di dimagrimento. I nostri consulenti in alimentazione, integrazione e allenamento, collaborano con l’Accademia e forniscono indicazioni alimentari fondamentali, per un programma alimentare specifico ed individuale. Qualora si reputasse utile, l’allievo può avvalersi anche di massaggi modellanti, eseguiti dalla nostra operatrice olistica.

 

Alimentazione